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Recette Pudding de Chia Vegan à la Banane

Les graines de chia sont géniales pour créer de délicieux desserts. Elles sont non seulement remplies de nutriments, mais elles forment également une sorte de gel au contact d'un liquide.…

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3 Recettes de Panna Cotta Vegan

La Panna Cotta est un dessert italien bien connu que beaucoup d'entre nous adorent. Généralement parfumée à la vanille et accompagnée d'un coulis de fruits rouges, elle offre une pause…

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Coucou, je suis Léonore

Sur ce blog, je partage mon expérience de voyage mes astuces pour connecter à son intuition et vivre avec conscience sur notre belle planète.
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La beauté sauvage de l'Australie 💚 Après un La beauté sauvage de l'Australie 💚 Après un mois à Fremantle près de Perth, je suis partie sur les routes pour découvrir le Sud-Ouest de l'Australie, jusqu'à Esperance. Très peu de villes, de grands espaces incroyables, plus de parcs nationaux que d'habitants (je n'exagère presque pas ^^), des plages à n'en plus finir avec de l'eau turquoise, des forêts d'eucalyptus géants... Cette nature préservée de l'Australie est en train de conquérir mon cœur 🫶 Je suis venue principalement pour ça, et la magie que je ressens à être ici me confirme que c'était le moment pour moi de faire le pas 🙏 J'en ai rêvé depuis mes 16 ans, je l'ai fait à 34 ans 🙏 18 years in the making, il n'est jamais trop tard ! Keep those dreams alive and follow them through when it's time ☀️✨️ PS : je reprends les sessions de profil Gene Keys à partir de début mars, en visio à tarif libre, si tu veux explorer ton propre génie et la magie qui réside en toi ➡️ envoie moi un petit MP 😉 #australia #backpacker #solotraveler #solofemaletraveler #baldheadtrail #hiking #albany #nature #genekeys #genius
Petit délire entre amies histoire de se faire pla Petit délire entre amies histoire de se faire plaisir pendant quelques semaines sur une super choré d'Eddie Jr ! Filmé par l'une de nos mamans ^^ avec @manonmawi au montage 🫶 #salsa #mambo #choreochallenge #Bordeaux
✨️ Stage de fusion de Décembre ✨️ Voici ✨️ Stage de fusion de Décembre ✨️ Voici la vidéo de mon dernier stage de fusion, toutes ensemble 🤗🥰 sur la très belle musique To Build a Home de The Cinematic Orchestra 🙏 Est-ce que vous trouverez de quel film elle est extraite ? 😁 Dites-moi en commentaire ⬇️ Merci les filles d'avoir partagé tous ces moments de danse avec moi ces 4 derniers mois (certaines pour 3 ou 4 stages 😍) Bravo d'être venues explorer un style dont vous n'aviez peut-être pas l'habitude, mais aussi votre expression, vos émotions à travers le mouvement, et la méditation à chaque fin de session 😉 Cette série a été pour moi une belle manière d'explorer ma créativité et de voir comment je pouvais mélanger conscience corporelle et salsa ~ pour ceux et celles qui s'en rappellent, ma première asso de danse créée il y a quelques années s'appelait Salsa Consciencia 😁 elle n'existe plus aujourd'hui mais l'essence fait encore partie de moi ! Ce fût aussi un beau chemin pour être de plus en plus à l'aise à guider un groupe pendant quelques heures, et créer une bulle d'exploration avec bienveillance et présence ✨️ Merci aussi pour vos retours touchants, j'en suis vraiment heureuse et ça m'encourage à continuer 😊 Peut-être que j'aurai l'opportunité de faire ces stages en Australie aussi, qui sait ? En tous cas vous allez me manquer et je serai ravie de vous revoir à mon (éventuel 😜) retour ! Lots of love your way 💛 Léonore #danse #danseuse #stagededanse #latinfusion #contemporain #salsa #salsabordeaux #Bordeaux
✨️ Stage de fusion de novembre ✨️ Merci à toutes les filles d'avoir relevé le défi de ce stage un peu plus riche en contemporain, avec un petit passage au sol 😍 Challenge aussi de danser sur cette musique d'Interstellar, magnifique mais très peu marquée ^^ relevé avec brio ! 💫 Je suis ravie d'avoir partagé ce moment avec vous, et je vous donne rdv très bientôt pour le dernier stage de l'année (et sûrement avant un bon moment) ⬇️ 📅 Samedi 16 Décembre 🕑 de 14h à 16h30 📍 au @slide_studio_danse Je suis dispo en mp pour répondre à toutes vos questions, et pour s'inscrire, c'est par le lien dans ma bio ! À très vite 🤗 #danse #danseuse #stagededanse #latinfusion #contemporain #salsa #salsabordeaux #Bordeaux
✨️ Je vous emmène dans mon cabinet ✨️ Lo ✨️ Je vous emmène dans mon cabinet ✨️ Lors des ateliers ~ cercles que je donne à Créon, je transforme l'espace pour créer un lieu accueillant et sacré, où on se réunit autour d'un autel pour explorer un thème ensemble 💫 Je me sens chanceuse d'avoir un si beau lieu à disposition, et de recevoir des femmes qui me font confiance pour se déposer, se rencontrer, se challenger et se relier 🙏 Il y aura 3 ateliers ~ cercles en décembre, sur différents thèmes 🤗 Le prochain sera le Dimanche 3 Décembre de 14h à 15h30 pour révéler nos richesses à partir de nos défis grâce à la contemplation, à travers les Gene Keys ou Clés Génétiques en français 🧘‍♀️🗝🧬🌟 Ça fait plusieurs années que j'utilise les Gene Keys et que j'en parle régulièrement, et il est temps pour moi de commencer à vous transmettre ce bel enseignement riche et profond. Le tarif sera de 15 euros, avec toujours la possibilité d'adapter en fonction des situations de chacun.e pour que ça soit accessible à tous les budgets 🙂 On termine toujours avec un temps convivial après la fin de l'atelier autour d'une tisane, de quelques gâteux et d'un tirage de carte si l'envie est là 😊 Chaque atelier est limité à 8 places, alors inscris-toi vite en m'écrivant en MP pour venir booster ta transformation intérieure ✨️ Avec tout mon amour 💛 Léonore #atelier #cercle #developpementpersonnel #developpementspirituel #coach #coachdevie #genekeys #clesgenetiques #meditation #contemplation #introspection #transformation
✨️ Prochain stage Samedi 18 Novembre ✨️ M ✨️ Prochain stage Samedi 18 Novembre ✨️ Merci aux filles qui ont filmé avec moi lors du dernier stage 🤗 On se retrouve ce samedi de 14h à 16h30 dans une belle salle de danse proche de la rocade bordelaise : 📍Slide Studio Sophie Madre à Merignac @slide_studio_danse 💃 Nouvelle choré, nouvelle musique ! Toujours de la fusion entre salsa et danse contemporaine, sur une superbe musique de film connue également, mais je n'en dis pas plus 🤫 ⚠️ Pensez à vous inscrire par le lien dans ma bio ! J'ai hâte de vous retrouver 💕 Léonore
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